Сет вегетарианский: Азия
|
| Для приготовления Вам также понадобится: |
| Оливковое масло | мл | 20 |
| Подсолнечное масло | мл | 30 |
Яркий, жизнерадостный сет, на приготовление которого вам понадобится всего 40 минут!
Легкий салат с азиатской заправкой, пестрые овощи стир-фрай на белоснежном жасминовом рисе и освежающий имбирно-медовый лимонад – отличная комбинация!
Особые ингредиенты:
Цукини - в России этот "король лета" появился лет 20 тому назад. В нем много калия (238 мг на 100 г), есть натрий, кальций, магний, фосфор, медь и железо, набор органических кислот и витамины.
Ростки сои - мощный источник белка и почти всех витаминов, необходимых человеку.
Грибы шиитаке обладают целительными свойствами и увеличивают продолжительность жизни.
Чеснок - старейший из известных лечебных растений и пряностей; аллицин, входящий в его состав и являющийся чудесным терапевтическим средством, придает чесноку едкий привкус и своеобразный запах; чеснок содержит такие полезные минералы как фосфор, кальций и железо, небольшое количество йода, серы, хлора иаллисатин.
Мята - древнейшее пряно-ароматическое растение, известное и употребляемое человеком еще до нашей эры. Мята обладает болеутоляющими, антисептическими, сосудорасширяющими и успокаивающими свойствами. Она соединяет в себе вкусовые достоинства и лечебное воздействие.
Базилик - является одним из лучших лекарственных растений, это превосходный антибиотик, обладает бактерицидными, противогрибковыми и дезинфицирующими свойствами.
Эффективен при сердечно-сосудистых заболеваниях, астме, стрессах, камнях в почках, головных болях, старении, для повышения иммунитета.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
